no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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15年10月29日（木）

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【記録グラフ】
体水分率
54.6%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.6
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1559kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.9kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2625kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
23時
ご飯200（1人前） 336 kcal
Pasco コーヒー（1人前） 385 kcal
三幸製菓 柿の種（1人前） 153 kcal
フジパン バタースティック（1人前） 100 kcal
すきやき（1人前） 174 kcal
醤油ラーメン（1人前） 405 kcal
揚ギョウザ（0.5人前） 182 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
きゃべつ（3人前） 34.5 kcal
理研ビタミン ノンオイル　青じそ（1人前） 21.6 kcal
きむち（1人前） 18.4 kcal
クリームシチュー（1人前） 151 kcal
HOUSE こくまろ　クリームシチュー（1人前） 110 kcal
ご飯 130g（1人前） 218 kcal
  2625 kcal
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