１０月３０日【てら（・ω・）さんの健康管理カラダカラノート】

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15年10月30日（金）

１０月３０日
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夕飯は鯵の開きをオーブンで焼いたが、臭くて捨てた。
あのオーブン、徹底的に掃除しなければいけない。


納豆、ご飯２膳。
豆腐の味噌汁。
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