no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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15年10月31日（土）

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【記録グラフ】
体水分率
54.6%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.6
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1543kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.9%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
69.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2740kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
21時
coop 食パン（2人前） 240 kcal
Pasco コーヒー（1人前） 385 kcal
三幸製菓 柿の種（1人前） 153 kcal
かつ丼（0.5人前） 728 kcal
五目鶏めし（1人前） 737 kcal
りんご酢（1人前） 4.2 kcal
ご飯 140g (並一膳)（1人前） 235 kcal
oto コロッケ（1人前） 178 kcal
とんかつソース（1人前） 21.1 kcal
J-オイルミルズ マーガリン（1人前） 58.8 kcal
  2740 kcal
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