no title【たけっちゃさんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月03日（火）

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【記録グラフ】
コーヒー
0杯
コーヒー（杯） のグラフ
 		万歩計
12744歩
万歩計（歩） のグラフ
 		摂取カロリー。
2628kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
アルコール
2杯
アルコール（杯） のグラフ
 		食事の記録
2628kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
22時
昼（1人前） 754 kcal
キリンビール キリンラガービール [カン] 500ml（2人前） 420 kcal
じゃがいもバター（1人前） 214 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
さつまあげ（1人前） 55.6 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
レンコンのきんぴら（1人前） 74.4 kcal
  2628 kcal
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