no title【たけっちゃさんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月04日（水）

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【記録グラフ】
コーヒー
0杯
コーヒー（杯） のグラフ
 		万歩計
10372歩
万歩計（歩） のグラフ
 		摂取カロリー。
2577kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
 		食事の記録
2577kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
12時
昼（1人前） 754 kcal
23時
サッポロビール サッポロ生ビール黒ラベル [カン] 500ml（1人前） 200 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
ピーマンの肉詰（1人前） 304 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ばら１００グラム 牛肉（1人前） 259 kcal
セブンイレブン 焼きそばパン（1人前） 229 kcal
  2577 kcal
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