no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月05日（木）

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【記録グラフ】
体水分率
54.2%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.3
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1545kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2404kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
22時
ご飯 ２００ｇ（大人茶碗一膳）（1人前） 336 kcal
Pasco コーヒー（1人前） 385 kcal
ミルクティー（1人前） 74.5 kcal
塩ラーメン（1人前） 399 kcal
ご飯 140g (並一膳)（1人前） 235 kcal
オリジン弁当 おでん　ちくわ（1人前） 59 kcal
ご飯 ２００ｇ（大人茶碗一膳）（0.8人前） 269 kcal
丸美屋食品工業㈱ 麻婆豆腐　甘口（1人前） 65 kcal
トン汁（1人前） 118 kcal
りんご酢（1人前） 4.2 kcal
八洲屋 きぬ　豆腐（1人前） 189 kcal
マ･マー ミートソース（1人前） 271 kcal
  2404 kcal
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