no title【ha-buさんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月08日（日）

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【朝ごはん】 MD/抹茶
【昼ごはん】 ご飯、蓮根の金平、かぼちゃ煮、麻婆豆腐、エビフライ、漬物、ジョア(りんご)
【間食】 ハーシーズミニチュアアソート２個、ビスケット

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
あわせてポン！ゲーム
84581点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
344kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.1kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
サニーヘルス マイクロダイエット（1人前） 174 kcal
強力わかもと（1人前） --- kcal
カークランド ビタミンＣ（1人前） 2.2 kcal
13時
ご飯（1人前） 168 kcal
15時
レンコンのきんぴら（1人前） --- kcal
  344 kcal
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