no title【たけっちゃさんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月09日（月）

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【記録グラフ】
コーヒー
0杯
コーヒー（杯） のグラフ
 		万歩計
10042歩
万歩計（歩） のグラフ
 		摂取カロリー。
2233kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
 		食事の記録
2233kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
昼（1人前） 650 kcal
20時
ファーストキッチン ホットドッグ（1人前） 288 kcal
23時
サッポロビール サッポロ生ビール黒ラベル [カン] 500ml（1人前） 200 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
おでん（1人前） 307 kcal
おちゃづけ（1人前） 192 kcal
  2233 kcal
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