no title【たけっちゃさんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月08日（日）

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【記録グラフ】
コーヒー
0杯
コーヒー（杯） のグラフ
 		万歩計
2280歩
万歩計（歩） のグラフ
 		摂取カロリー。
1318kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
アルコール
0杯
アルコール（杯） のグラフ
 		食事の記録
1318kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
ご飯（1人前） 235 kcal
豚肉とほうれん草の炒め物（1人前） 237 kcal
白菜とツナの煮物（0.5人前） 32.6 kcal
ソーセージ（0.2人前） 11.2 kcal
17時
oto ロールケーキ（1人前） 189 kcal
19時
寄せ鍋（1人前） 309 kcal
ラーメン（0.3人前） 132 kcal
ご飯（0.3人前） 70.6 kcal
パイナップル（0.2人前） 102 kcal
  1318 kcal
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