no title【yumiffy511さんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月12日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1883kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
油揚げとこんにゃくの炒め煮（1人前） 213 kcal
ディオ ちくわ（1人前） 114 kcal
マイタケ（1人前） 14.4 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
19時
カルボナーラ（1人前） 835 kcal
ウインナーソーセージ（1人前） 64.2 kcal
トップバリュ 生ハム（1人前） 148 kcal
サラダ（1人前） 162 kcal
21時
紅茶（1人前） 1.2 kcal
角砂糖（1人前） 11.6 kcal
トップバリュ フルーツ グラノーラ（1人前） 217 kcal
  1883 kcal
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