腕…筋肉痛【バービィーちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>バービィーちゃんさんのトップページ>記録ノートを見る>腕…筋肉痛
15年11月16日（月）

腕…筋肉痛
< 腰回りの冷え対策 　｜　ガングリオン >
筋肉痛になると
嬉しくなっちゃう…M…な、私（≧∇≦）

土曜、日曜と、連続で筋トレに励み。
運動したから〜を、言い訳に
たぁ〜んと、飲み食い>_<

でも、毎日、ジムに通って
運動して、お風呂に入ってから
帰ってくるのって、楽しい*\(^o^)/*

【記録グラフ】
BMI
21.5
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
33.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		 
コメント
,kyu@ 2015/11/16 15:13 
楽しくあるのが一番です
良かったですね
 バービィーちゃん 2015/11/16 15:40 
無趣味な私にとって
ジム通いがストレス発散です^^
,kyu@さんにとってのストレス発散は何かしら？
みたお 2015/11/16 16:20 
＞M…な、私
足が攣ったりするともっと嬉しかったりして…（・・；
ワシも今日は頑張って8km歩きましたわ＾＾
明日も教室で何だかんだ8km程度は歩けそう＾＾
あ、病院にいかなきゃならないから微妙かな…（・・；
 バービィーちゃん 2015/11/16 16:38 
8キロって、すごいですね？！
なかなかの健脚^_−☆
体重も減っているし、羨ましいです^^
milosilo21 2015/11/16 22:50 
>嬉しくなっちゃう…M…な、私（≧∇≦
はははぁ~~
でも　「筋肉痛に成ると ちゃんと 筋肉が付いてる」って言いますよね〜
 バービィーちゃん 2015/11/16 23:25 
小学、中学、高校…
勝つためのバスケット部一筋なので
捻挫をしても、気力で乗り切る…みたいな^^;
なかなか、筋肉モリモリに、なれませんね〜
かいけいぱぱ 2015/11/16 23:11 
ちょっとわかります。
「頑張ってる」を実感しまからね。ナルシスかも？(^^;
 バービィーちゃん 2015/11/16 23:28 
そうか…ナルシスト…か…
頑張った自分が…好き…みたいなσ^_^;
この年になると
まだ、こんなに、がんばれた…自分に
安心
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE