半日遅れでしゅっぱ~つ【ムッキーさんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月19日(木)

半日遅れでしゅっぱ~つ

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予期せぬ仕事は被さり、昨日のしゅっぱつくぉ断念、で今朝早めに出発。
1時頃京都着。
仲良しのお客さんと食事をして先ほど自宅に戻りました。
おお~今日は15時間労働でした。もう寝ます、オヤスミナサイ。

【記録グラフ】
万歩計
5574歩
万歩計(歩) のグラフ
筋肉量
51.1kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
基礎代謝
1462kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
17.8%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
65.6kg
体重(kg) のグラフ
コメント
バービィーちゃん 2015/11/19 08:10
いってらっしゃ〜〜い*\(^o^)/*
気をつけて。
 ムッキー 2015/11/19 21:38
ありがとう!!!
午後1時頃着きました。
本当は昨日午後に出て、今日は朝から京都で仕事の予定でした。
が、昨日の仕事が終らず今朝しかも早朝の出発となりました。
昼から大忙し、何とか終えて先ほど8時過ぎに家に戻りました。
xAKIx 2015/11/19 22:38
お疲れさまでした~(;^_^Aゆっくりお休みなさいませ~\(^O^)/
 ムッキー 2015/11/20 09:09
おはようございます。
グッスリ寝ましたよ。
今日の予定は昼過ぎまで京都、その後長野へ向かいます。
今までの出張経験で一日しか京都にいないなんて多分初めてですよ。
忙しいだけで体だけ空回りしてるような気がします。
syunfamily 2015/11/19 22:46
>今日は15時間労働でした。もう寝ます、オヤスミナサイ。 
お疲れ様でした~~いっぱい~睡眠とって~明日から頑張って下さいね~(^^)/ 
 ムッキー 2015/11/20 09:15
アザース。
また即移動ですよ。
午後から長野へ向かいます。
明日は一日長野で仕事、夜には自宅に着けるでしょう。
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