no title【たけっちゃさんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月19日（木）

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【記録グラフ】
コーヒー
0杯
コーヒー（杯） のグラフ
 		万歩計
12170歩
万歩計（歩） のグラフ
 		摂取カロリー。
1857kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
 		食事の記録
1857kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
13時
とんこつラーメン（1人前） 387 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
22時
ビール（1人前） 140 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
おでん（1人前） 307 kcal
23時
お茶漬け（1人前） 192 kcal
  1857 kcal
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