no title【たけっちゃさんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月18日（水）

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【記録グラフ】
コーヒー
0杯
コーヒー（杯） のグラフ
 		万歩計
12075歩
万歩計（歩） のグラフ
 		摂取カロリー。
2009kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
アルコール
0杯
アルコール（杯） のグラフ
 		食事の記録
2009kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
86.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
12時
昼（1人前） 754 kcal
21時
ファーストキッチン ホットドッグ（1人前） 288 kcal
自家製 ピザパン（1人前） 350 kcal
お茶漬け（1人前） 192 kcal
  2009 kcal
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