no title【たけっちゃさんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月17日（火）

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【記録グラフ】
コーヒー
0杯
コーヒー（杯） のグラフ
 		万歩計
11245歩
万歩計（歩） のグラフ
 		摂取カロリー。
2092kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
 		食事の記録
2092kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
10時
昼（1人前） 754 kcal
18時
自家製 ピザパン（1人前） 350 kcal
22時
サッポロビール サッポロ生ビール黒ラベル [カン] 500ml（1人前） 200 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
23時
お茶漬け（1人前） 192 kcal
  2092 kcal
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