雨、後曇り【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月26日（木）

雨、後曇り
< 曇り、後小雨 　｜　晴れ、午後強風 >
朝、雨の為、東京メトロ
午後、NECネクサスソリューションセミナー@赤羽橋
→ 高輪台ミニストップ
→ 泉岳寺 ドウシシャ
【記録グラフ】
万歩計
18404歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
65.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
朝、パン＆amp;ヨーグルト（1人前） --- kcal
昼、ミニストップ 和栗モンブランソフト（1人前） --- kcal
夜、家（1人前） --- kcal
  --- kcal
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