no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月29日（日）

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【記録グラフ】
体水分率
53.3%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.7
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1539kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
20.2%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
70.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2354kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
20時
ホットケーキ（1人前） 281 kcal
coop 食パン（1人前） 120 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
シマダヤ 本生ラーメン味噌（2人前） 802 kcal
三幸製菓 柿の種（2人前） 306 kcal
MORIMOTO ｸｯｷｰ（8人前） 286 kcal
ご飯200（0.5人前） 168 kcal
株式会社きむら食品 もち（3人前） 234 kcal
きゃべつ（3人前） 34.5 kcal
リケン ノンオイルドレッシングイタリアンバジル（1人前） 11 kcal
味噌汁（1人前） 28.4 kcal
あんこ（1人前） 48.8 kcal
りんご酢（1人前） 4.2 kcal
  2354 kcal
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