no title【umauma0921さんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月03日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
3396kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
カツサンド（1人前） 421 kcal
コーヒー（1人前） --- kcal
からあげ（1人前） 501 kcal
12時
カツサンド（2人前） 842 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
ラーメン（1人前） 440 kcal
マグロ（1人前） 100 kcal
ぎょうざ（1人前） 382 kcal
21時
ちくわ（1人前） 36.3 kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
  3396 kcal
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