no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月06日（日）

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【記録グラフ】
体水分率
54.3%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.4
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1537kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.9%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
69.3kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2222kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
22時
ホットサンド（1人前） 343 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
カレーうどん（1人前） 416 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
亀田製菓 柿の種　塩だれ（1.8人前） 369 kcal
ご飯200（1.5人前） 504 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
大根（べったら漬）（1人前） 4.6 kcal
パイナップル（0.2人前） 102 kcal
リンゴ（0.3人前） 27.5 kcal
  2222 kcal
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