no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月15日（火）

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【記録グラフ】
体水分率
56.5%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.5
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1569kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
17.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2919kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
22時
ご飯200（1人前） 336 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
肉団子（0.3人前） 127 kcal
十勝大福 どらやき（1人前） 262 kcal
㈱キャンドゥ 柿ピー（1人前） 138 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
塩ラーメン（1人前） 399 kcal
ご飯 120g（1人前） 202 kcal
タカラ コロッケ（1人前） 156 kcal
とんかつソース（1人前） 21.1 kcal
ご飯250（1人前） 420 kcal
かぼちゃ煮（2人前） 69.4 kcal
串カツ（2人前） 702 kcal
りんご酢（1人前） 4.2 kcal
とんかつソース（1人前） 21.1 kcal
  2919 kcal
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