2015/12/15 火曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月15日（火）

2015/12/15 火曜日
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【記録グラフ】
万歩計
9000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1215kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
明治 なめらか６Pチーズ（6人前） 324 kcal
フジパン ベーコン＆エッグデニッシュ（1人前） 337 kcal
18時
ロッテ ガーナ ミルク チョコレート [箱] 28枚入り（3人前） 72 kcal
メグミルク カフェラテ　ビター（1人前） 73 kcal
ベビースター ラーメン丸　しおコーン味（1人前） 269 kcal
23時
森永 エンゼルパイ（1人前） 140 kcal
  1215 kcal
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