2015/12/17 木曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月17日（木）

2015/12/17 木曜日
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【記録グラフ】
万歩計
9000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1745kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
11時
トオカツフーズ サンドおむすび（鶏そぼろときんぴら）（1人前） 261 kcal
12時
明治 なめらか６Pチーズ（6人前） 324 kcal
18時
マース・ジャパン・リミテッド スニッカーズ（1人前） 259 kcal
19時
亀田製菓 亀田の柿の種6袋詰（2人前） 330 kcal
23時
玄米（1人前） 231 kcal
L.A.Nutrition プロテイン（チョコレート）（2人前） 200 kcal
森永 エンゼルパイ（1人前） 140 kcal
  1745 kcal
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