no title【￥吉さんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月18日（金）

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　｜　体脂肪率17%への... >
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】 とろろごはん0.5合、ハンバーグ、キャベツの千切り、キウィ、味噌汁（高野豆腐、大根、しいたけ、わかめ）、麦茶　72.9㎏

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
28.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
71.3kg
体重（kg） のグラフ
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