いよいよクリスマス【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月21日（月）

いよいよクリスマス
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心配だったイチゴは8割ほどキープした。
値段は１パック500円ほど。
スポンジ台もあと半分。これをクリアすれば、あとは淡々と作るだけ。

気になるのは、いつもより疲労感があること。
お腹も少し緩いし、腰が痛い。
休憩とストレッチを入れて、とにかく頑張るしかない。

【記録グラフ】
胸筋・背筋
30回
胸筋・背筋（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
25.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		スクワット
60回
スクワット（回） のグラフ
 		体重
74.7kg
体重（kg） のグラフ
コメント
打ち水 2015/12/21 07:13 
何個作るんですか？
イチゴのケーキ、いつも頼むケーキ屋さんがタルトはもう売り切れと言っていました
２５日、倅らとクリスマスをやると
町のケーキ屋さんで買ってくると言ってます
TK66さんの所から送ってもらうわけにもいかないしね
 TK66 2015/12/21 07:46 
デコレーションだけだったら150個ほどですね。
昔は400個近く作っていましたね。随分減ったものです。
ロールとかクリスマスプチケーキのほうがよくでるようになりました。
hiro37829 2015/12/21 19:47 
忙しいですね。
作るのは大変なのに…
食べる方はペロッと食べちゃって(笑)
どのケーキにしようかまだ迷ってます。
 TK66 2015/12/22 07:40 
修行時代を含めると、もう38年クリスマスはケーキを作っています。
イブにパーティなんてやったことありませんね。
我が家は24日はお鍋、25日にフライドチキン予約していますけど。
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