カニ弁当【ムッキーさんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月22日(火)

カニ弁当

< no title  | 掃除終了 >
カニ弁当 画像1 カニ弁当 画像2 カニ弁当 画像3
一人でいまだに出張中。
当然一人メシ。
今日仕事の終わりにデパートで北海道展やってたんで、買ってきました。
写真3 見た目よりカニが少ない。ちょっとガッカリ。
写真2 昨日買っておいた酵母入りの白ビール。見つけると買うビールなんで味は安心。
写真1 同じデパートで買ったつまみ、うまかった。しかし、減量を考えて100gづつ買ったため少なすぎました。
でも、毎晩好き勝手にビール飲んでいたら減量なんてムリですね。
出張に出た翌日から体重が上がってます、晩に普段食べないご飯を食べたからかな?

【記録グラフ】
万歩計
9552歩
万歩計(歩) のグラフ
筋肉量
52.1kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
基礎代謝
1497kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
18.1%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
66.8kg
体重(kg) のグラフ
コメント
xAKIx 2015/12/22 21:26
わー蟹!!美味しそう~><
でも少ないんですか?^^;(笑)かなり写真ではボリュームありますよね~。
こういうおおっと思える物を肴に飲むビール、ムッキーさんの出張の醍醐味ですよね^^
いつもおいしそうでいいなーって思ってます(笑)
 ムッキー 2015/12/22 21:43
はい、カニの山の後ろはコンブとガリでした。表だけだったんです。
食べるまで分かりませんでしたよ。あの盛り方に脱帽です。
たまにはこういう事もありますよ。
でも、カニは美味しくいただきました。
milosilo21 2015/12/22 21:35
写真3 見た目は ガッツリですね〜
写真2 酵母最高 なんとなく「酵母」と聞くと カラダに良さそう !
写真1 美味しそう ☆
出張 お疲れ様です ☆ どうぞ おカラダに気をつけて !
 ムッキー 2015/12/22 21:51
一人で贅沢しようと思ったのに、ちょっとずれてしまいました。
カニ好きにはたまらないほど弁当が並んでました。
けっして安い弁当じゃなっかただけにガッカリでした。
でも、蟹の値上がりを考えればこんなにもんですかね。
syunfamily 2015/12/22 22:27
>写真3 見た目よりカニが少ない。ちょっとガッカリ。
いやいや~~このくらい~カニ肉があれば十分ですよ~~(笑)
次回は、カニ、うに、いくら~の三色丼~お試しあれ~~♪ 
 ムッキー 2015/12/23 10:28
おはようございます。
三色丼もあったんですが蟹が食べたくて蟹丼にしました。
おいしかったから不満ではないんですが、もっと食べたかったですね。
やはり二人前必要か~~~~~
Eli! 2015/12/23 04:28
ほんと、写真だけだとボリュームがあるように見えますよね、カニ。
盛り方がとても上手な熟練さんだったのかも知れませんね。
ビールも美味しそうです!
コロンとしたグラスが可愛らしいですね。
写真1のおつまみにある上の方はメカブ入りのサラダでしょうか?!
ヘルシーで美味しそうです◎
 ムッキー 2015/12/23 10:37
おはようございます。
カニをつまみにグビグビ飲みました。
あのグラスは、船でも使えるようにコロンコロンとして倒れないようになってます。
ネットで見つけて気に入って使ってますよ。
サラダ、惜しい!!ジャコとワカメと水菜だったと思います。
一応健康にも気を付けて・・・
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