no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月22日（火）

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【記録グラフ】
体水分率
54.6%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.7
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1565kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.8%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
70.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2674kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
21時
ご飯200（1人前） 336 kcal
タカノフーズ おかめ（1人前） 96 kcal
トースト（1人前） 341 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
ご飯 130g（1人前） 218 kcal
MEIJI 杏仁豆腐（1人前） 139 kcal
ミルクティー（1人前） 39.9 kcal
カレーライス（1人前） 685 kcal
キャベツ（3人前） 34.5 kcal
りんご酢（1人前） 4.2 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 206 kcal
どら焼き（0.5人前） 85.2 kcal
  2674 kcal
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