金13.9/8.0【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月25日（金）

金13.9/8.0
< 木12.3/8.0 　｜　土10.2/2.0 >
【朝ごはん】 ごはん１００ｇ　野菜煮込み牛乳汁　パン１個

【昼ごはん】冷凍うどん

【間食】ヨーカ堂コーヒー

【晩ごはん】ごはん１００ｇ　野菜煮込み汁　チキンカツ

【夜食】

【今日の感想】

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