土10.2/2.0【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月26日（土）

土10.2/2.0
< 金13.9/8.0 　｜　日10.4/4.0 >
【朝ごはん】ごはん１００ｇ　とろろ仕立て　　インスタント味噌汁

【昼ごはん】冷凍うどん　キャベツ２枚

【間食】

【晩ごはん】けんこうまいごはん１５０ｇ　ヤッコドーフ１５０ｇ汁　キャベツ２枚　パン１個ヨーグルト大さじ３杯

【夜食】

【今日の感想】

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