日10.4/4.0【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>yokohagiさんのトップページ>記録ノートを見る>日10.4/4.0
15年12月27日（日）

日10.4/4.0
< 土10.2/2.0 　｜　月　8.2/2.0 >
【朝ごはん】健康米１００ｇ　野菜煮込み牛乳汁　ヤッコドーフ１５０ｇ　ヨーグルト大さじ３杯　パン１個

【昼ごはん】うまかっちゃん　野菜多め　パン１個　ヨーグルト大さじ３杯

【間食】

【晩ごはん】 健康米１００ｇ　キャベツ３枚　味噌汁　ヨーグルト大さじ３杯　パン１個

【夜食】

【今日の感想】

コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE