木12.3/8.0【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月24日（木）

木12.3/8.0
< 水9.6/6.0 　｜　金13.9/8.0 >
【朝ごはん】健康米１００ｇ　野菜煮込み牛乳汁

【昼ごはん】卵かけごはん１２０ｇ　キャベツ２枚

【間食】 ヨーカ堂コーヒー

【晩ごはん】大福もち２個　健康米１００ｇ　ヤッコドーフ１５０ｇ

【夜食】

【今日の感想】

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