2015/12/28【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>かず19760212さんのトップページ>記録ノートを見る>2015/12/28
15年12月28日（月）

2015/12/28
< 2015/12/2... 　｜　2015/12/2... >
【今日やった運動】
ジョギング。
【運動した時間】
1時間。
【新たな発見】
特になし。
【今日の感想】
寒かった。

【記録グラフ】
読書時間
45分
読書時間（分） のグラフ
 		ジョギング
8.1km
ジョギング（km） のグラフ
 		万歩計
6470歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2521kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
アサヒ飲料 三ツ矢サイダー [カン] 250ml（1人前） 105 kcal
大塚製薬 カロリーメイトブロックチョコレート味 2本入り 2本（1人前） 200 kcal
カバヤ食品株式会社 クアトロ（4人前） 136 kcal
14時
東洋水産 マルちゃん 焼そば [袋] 100g（2人前） 910 kcal
森永乳業 エスキモー パルム アーモンド（1人前） 171 kcal
23時
納豆（1人前） 100 kcal
きんぴらごぼう（1人前） 36.7 kcal
オリジン弁当 とんかつ弁当 関東（1人前） 862 kcal
  2521 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE