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15年12月31日(木)
今年の反省 |
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< no title
| 今年も宜しくお願い... >
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去年の大晦日の今年の目標です。 >朝の体重62kg 基礎代謝1550以上 休肝日24日 これを目標にがんばりま~~~す。< 今朝の体重、66.15Kg 基礎代謝1473 休肝日19日 全滅でした・・・やはり。 休肝日は回数は増えたものの、カゼをひいて飲めなかっただけなんですね、自発的な休肝日では無い。
昨年との比較 出張 142回→156回 増えましたね、確かにアチコチ行きましたよ。 きもの 76回→ 64回 減りました、仕事が忙しくて趣味で着る事が減ったんですね。来年はもう少し遊びに行く事にしましょう。 休肝日 9回→ 19回 増えました、理由は上記です。チョット情けない、来年は24回を普通の体調で達成しよう。 途中離脱したスクワットも再開したですね、一生懸命やりすぎて膝をまた壊さない程度に回数を減らしてね。継続は力ですから。 今年一番の出来事はやはり「くろまめ」でしょう。喜んだり、泣いたり、感情の起伏が激しい一週間をくろまめがくれました。 先輩犬のチャブと天国で楽しく過ごしている事でしょうね。
いい加減な日記ですが皆さんにお付き合いいただき、ありがとうございました。 皆様に新しく、素晴らしい年が拓けますようお祈りいたします。
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| 【記録グラフ】 |
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