ありがとうございました。【かいけいぱぱさんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月31日（木）

ありがとうございました。
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今年1年お世話になりました。

いろいろありましたが、無事に今年も暮れようとしてます。
今年最後のロング走から帰ってきてまったりしております。

これから、お年賀を買いにカミさんとお買い物。
そのあとは、ダラダラしながら、飲みながら…
紅白見ながらのガキ使い。

明日は、元旦マラソン。家族で３km。
晴れ予報で良かった。

ホント、ありがとうございました。
来年もよろしくお願いします。
【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
19.5%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		筋肉量
50.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		体重
66.6kg
体重（kg） のグラフ
コメント
やぎひげ 2015/12/31 12:05 
ランで終わり、ランで始まる。やりまんなぁ！　(^-^;
お世話様でした。
来年も東京にお出での際はも飲みましょう！
宜しくお願いします。( ｀・∀・´)ﾉﾖﾛｼｸ
 かいけいぱぱ 2015/12/31 15:44 
あざ～す。
ぜひ、飲みましょう！
来年もよろしくお願いします。
ボンド８８ 2015/12/31 13:13 
元旦から走るのですか。すごいですね～～
私はＴＶで駅伝を観て走った気になるつもりです（笑）
今年はありがとうございました。
来年もよろしくお願いします。
かいけいぱぱ 2015/12/31 15:47 
こちらこそありがというございました。
来年もよろしくお願いします。
ちびおかん 2015/12/31 16:43 
なんだかんだと走ってるぱぱに脱帽です、はい。(^^;

来年こそはお江戸にて一緒に飲みましょうね～～～。^^
雲爺 2015/12/31 20:09 
本年はお世話になりました。

来年もよろしくお願い致します。
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