晴れ 大晦日【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月31日（木）

晴れ 大晦日
< 晴れ/曇り 残り2... 　｜　晴れ ロングドライ... >
昨日は、お風呂の掃除。しまった、湯船のフタを洗い忘れました。その後、髪を切りに。

今日は、昨日忘れてしまった湯船のフタを洗い、掃除機かけます。
すべて、ボチボチやって、新年を迎えよう！

では、今年のkaradakara的重大ニュース！
5位 酒の陣 新潟酒の陣、初参戦！ 日本酒！ 日本酒！ 日本酒！　来年も行く？
4位 未運動2年目 膝手術のため、運動できず2年目に突入！　来年は何とか・・・。
3位 再手術 昨年の手術時に入れた添え木の金属を4泊5日の入院で取りました。
2位 リハビリ 昨年の12月に手術、31日退院。1月は丸々会社を休みリハビリ。社会人生活35年初めてのことです。
1位 たいじゅう70kgだい。くぅ～、これってちょうじゅうだいじゃん！　なんとかしろ～！

ってなことで、そんなに重大ニュースではなかったかなぁ。
来年の目標はまた、後日。

皆さま、1年間お世話になりました。来年もよろしゅうお頼み申します。
良いお年を！

【記録グラフ】
体脂肪率
26.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
みど☆り 2015/12/31 07:23 
(⌒▽⌒)今年も楽しく過ごせました(⌒▽⌒)
来年もよろしくお願いいたします
 やぎひげ 2015/12/31 07:31 
こちらこそ、楽しい時間をご一緒出来てありがとうございました。
来年もよろしくお願いします。
ちびおかん 2015/12/31 08:33 
ボルトが外れて何よりでした。^^
健康な体と心があっての運動だもんね。（自分に言い聞かせてる）
来年はお互いに少しずつ運動復活の年になれるといいな。

今年もお世話になりました。
来年も楽しく飲みましょう。^^
 やぎひげ 2015/12/31 11:52 
ありがとうございます。
ですね、健康で身体を動かし、美味しいものを飲み食いするですね。
徐々に動かせればいいですねぇ。

宜しくお願いします。
mommomo 2015/12/31 09:07 
ボトル⁉、、、あっ、ちゃうか。 (笑笑)
ど～もこのサイトは"健康"が目的なのに、お酒が＝になる～♪

楽しい年の瀬でした。
また、来年もよろしくお願い致します。。。o(｀^´*) ｵｰ
 やぎひげ 2015/12/31 11:53 
ボルトもボトルも同じようなもの。ちゃうか！ (^-^;

こちらこそ来年も宜しくお願いします。( ｀・∀・´)ﾉﾖﾛｼｸ
かいけいぱぱ 2015/12/31 10:59 
今年もありがとうございました。
来年もよろしくお願いいします。
来年は一緒に走りましよう！
 やぎひげ 2015/12/31 11:54 
お世話様でした。
走れるといいなぁ。来年も宜しくお願いします。
hiro37829 2015/12/31 23:56 
私も体を動かす年にします～
来年もよろしくお願いします。
 やぎひげ 2016/01/01 11:37 
あけおめになりました。今年も宜しくお願いします。
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