2016/01/04 月曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月04日（月）

2016/01/04 月曜日
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【記録グラフ】
万歩計
2000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1584kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
八社会 伊達巻（0.3人前） 85.8 kcal
御菓子司 玉井屋本舗 栗きんとん（1人前） 49.3 kcal
12時
餅（1人前） 118 kcal
つぶあん（1人前） 48.8 kcal
13時
湖池屋 ポテトチップス うすしお味 [袋] 70g（0.5人前） 199 kcal
おやつカンパニー ベビースター　ドデカラーメン（0.5人前） 186 kcal
シュークリーム（1人前） 147 kcal
16時
最中（1人前） 114 kcal
18時
ハマチの刺身（3人前） 538 kcal
御菓子司 玉井屋本舗 栗きんとん（2人前） 98.6 kcal
  1584 kcal
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