2016/01/08 金曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月08日（金）

2016/01/08 金曜日
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【記録グラフ】
万歩計
12000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2178kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
明治 なめらか６Pチーズ（6人前） 324 kcal
トオカツフーズ㈱ おむすび　直巻　焼鮭（1人前） 202 kcal
21時
マクドナルド クォーターパウンダー（1人前） 556 kcal
マクドナルド マックフライポテト M（2人前） 840 kcal
マクドナルド チキンマックナゲット（1人前） 256 kcal
  2178 kcal
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