no title【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月24日（日）

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0時現在で外はー5度、朝8時にー10度まで下がる予報なんだが・・・


今日は父の誕生日、88歳！
米寿は数えだから去年のはず。
朝から電話を掛けましたが、母が代わりに受けてくれました。


やっと内臓脂肪が11に！
まだまだこれから！



ー7度の中を昼飯を食べに！
晴天なのにこの気温〜
今日の最高気温はー5度との事。
【記録グラフ】
休肝日
3回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
7006歩
万歩計（歩） のグラフ
 		最高血圧
137mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
89mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
26.9%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
66.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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