no title【taka.さんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月23日（土）

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昨夜はコッチに戻ってから最初の外飲み。
博多もつ鍋*味噌味❢
意外と？美味しかった〜

その後はSNACKでカラオケ
帰宅はAM1時頃、昨夜はお客さんが多かった。

今日は-11度になるよと脅されて帰宅。
【記録グラフ】
休肝日
3回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
7715歩
万歩計（歩） のグラフ
 		最高血圧
138mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
95mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
24.6%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
67.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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