日本は曇り、ジャカルタ雨【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月25日（月）

日本は曇り、ジャカルタ雨
< 晴れ 　｜　晴れ >
ジャカルタ出張1日目
朝、武蔵野警察署へ通行証手続き　→　市役所で申請書など
昼、樹ピックアップしてガストでランチ
杏林へ見送り
家に荷物取りに帰り、成田空港へ
18時　成田発
深夜12:25ころ、ジャカルタ空港着
Pullmann泊

【記録グラフ】
万歩計
11849歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
朝、パン＆ヨーグルト（1人前） --- kcal
昼、ガストランチ（1人前） --- kcal
夜、機内食（1人前） --- kcal
  --- kcal
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