鬱イライラ【momotomomoさんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月26日（火）

鬱イライラ
< 鬱イライラ 　｜　no title >
朝は１０時まで二度寝
頭痛、倦怠感がきつい
食欲もない
めまいがする感じ
吐き気もする感じ

午後は楽器の練習に夢中になる

なにもかもイライラする
言葉がイライラ言葉

英語の曲は英語が分からないとダメなの？
そんなことないって反論してイライラした
そして昨日に続き、がっかり・・・
町内会の事、探してる本がない事
イライラ強い
リスパ飲む＆眠剤も追加（ここ最近眠剤追加の毎日）

仕事の日以外は旦那としか話すことがない生活がダメのなのか？
【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
7
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		   
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