2016/01/28 木曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月28日(木)

2016/01/28 木曜日

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【記録グラフ】
万歩計
9000歩
万歩計(歩) のグラフ
スクワット
30回
スクワット(回) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1282kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
12時
明治 なめらか6Pチーズ(6人前) 324 kcal
塩むすび(1人前) 235 kcal
22時
ケンタッキーフライドチキン カーネルクリスピー(1人前) 130 kcal
ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン(2.5人前) 593 kcal
  1282 kcal
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