軽躁　多弁【momotomomoさんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月29日（金）

軽躁　多弁
< no title 　｜　頭の中はフラット >
仕事自体は無事終了
仕事中に人間関係でモヤッとした事があり
気分がイライラと不安があった
仕事後、職場の方とカフェランチへ
よく喋った。そして、被害妄想が強い事を話した。
２時間ぐらい話したかな

帰宅前にコピーのお会社に寄って
１００枚の用紙をメモリーへ移す
コピーの仕方が分からなくて戸惑いながら、店員の態度にもイライラ

帰宅して、少しおかず作って
旦那にずっと喋ってる・・・って言われた。
リスパ内服

リスパ後、少し落ち着く
飲んだ後は喋る速度がゆっくりになるねっと言われた。
【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
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本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		   
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