ソワソワ【momotomomoさんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月31日（日）

ソワソワ
< 頭の中はフラット 　｜　no title >
希死念慮体験を夢の中で２回みた。
起きたら、夢の内容を思い出してしんどくなる。
朝はなんとかフラットになった
午後から広いホームセンターをグルグル回って
珍しい商品もあったのでテンションが上がっていった
店から出る頃にはしんどかった
その後、旦那の車の契約
ちょっとはしゃぐというか、そわそわした。
帰宅前に買い物をしてカレーを作ろうとした
帰宅するとすぐに疲れが出て、でも多弁でさらにしんどかった
目眩、動悸、軽い吐き気（このまま倒れるんじゃないかっと思う）
この症状は年始ぐらいからよく出る。

動きすぎとそわそわ感があり、リスパダール内服
動きたくないけど、動かなきゃっと思いながら
体が横になったまま動けず
晩ご飯は食べに行こうっと言ってくれたので
外食にしてもらった。
食事中は楽しく
帰宅するとがっくり疲れた
【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
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本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		   
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