早くも２月【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月01日（月）

早くも２月
< ふるさと納税のおこ... 　｜　保育園お出迎え >
今日は何の予定もない日。
同居人は在宅。何かとやることがあって忙しいとのこと。
天気も悪いし寒いし、昼ウォーク以外は引きこもり。

夕べ食後にチーズケーキを試食。孫が夢中に食べました。つられて私も。美味しかった。
その報いが今朝の体重に・・・
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.3
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1492kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
25.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
31.5%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
63.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
みたお 2016/02/01 10:18 
私もちょい増量なので歩かなければなりませんが
寒いので渋ってます（>_<；
 団塊修ちゃん 2016/02/02 09:23 
しばらくすると汗ばみますよ。
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