保育園お出迎え【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月02日（火）

保育園お出迎え
< 早くも２月 　｜　特段の予定なし >
同居人はいつものお出かけ。
帰ってきてから孫のお出迎えに戸田へ行きます。
その他は日常通り。

昨日に比べ、今日の昼ウォークは暖かそうです。

昨日は神田屋で、鯖・イワシ・牡蠣をゲット。
鯖・イワシは孫用。牡蠣はフライに。
それで呑んでしまった・・・
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.3
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1489kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
25.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
31.4%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
63.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
みたお 2016/02/02 09:53 
牡蠣フライ…
そりゃ飲んじゃいますね～（笑）
私もスーパーに行くとついついツマミに目が行くのと
酒売り場を彷徨うのですがグッと我慢してます…
 団塊修ちゃん 2016/02/03 08:49 
我慢できるなんて、尊敬してしまいそう・・・
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