特段の予定なし【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月03日（水）

特段の予定なし
< 保育園お出迎え 　｜　何とか休肝日 >
私に引換、同居人は夕方まで目白の本部で夕方まで打ち合わせがあると早くに出発しました。

家事済ませたのでもう少ししたら昼ウォークへ。

今夜は休肝にしないと・・・
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.3
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1497kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
32.3%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
63.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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