2/4【ばしきのさんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月04日（木）

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【朝ごはん】
GFジュース
【昼ごはん】
450弁当
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
アルコール
0杯
アルコール（杯） のグラフ
 		食事の記録
3300kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
グレープフルーツジュース（1人前） 200 kcal
12時
ほっかほっか亭 おろしチキン竜田弁当（1人前） 941 kcal
17時
マース・ジャパン・リミテッド スニッカーズ（0.4人前） 104 kcal
ジャムパン（1.7人前） 379 kcal
焼きそばパン（1人前） 423 kcal
江崎グリコ 京都抹茶あずきポッキー 1袋（5人前） 305 kcal
21時
ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン（4人前） 948 kcal
  3300 kcal
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