2/3【ばしきのさんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月03日（水）

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【朝ごはん】
唐揚、ソーセージ、ごはん、サラダ
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
アルコール
0杯
アルコール（杯） のグラフ
 		食事の記録
2385kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
唐揚（1人前） 501 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
13時
ラーメン（1.1人前） 484 kcal
セブンイレブン とり五目　おにぎり（1人前） 202 kcal
サンクス おにぎり　唐揚げマヨ（1人前） 215 kcal
ファミリーマート ファミナゲ(チリ)（1人前） 231 kcal
16時
風見米菓 せんべい（1.2人前） 462 kcal
  2385 kcal
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