2/2【ばしきのさんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月02日（火）

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【朝ごはん】
GFジュース
【昼ごはん】
450弁当
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
アルコール
3杯
アルコール（杯） のグラフ
 		食事の記録
2250kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
グレープフルーツジュース（1人前） 100 kcal
12時
ほっかほっか亭 デラックス弁当（1人前） 914 kcal
20時
カルビー ポテトチップス（1人前） 334 kcal
第一パン 板チョコみたいなパン [袋] 1個（1人前） 444 kcal
ホットドッグ（1人前） 458 kcal
  2250 kcal
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