2016/02/06 土曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月06日（土）

2016/02/06 土曜日
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【記録グラフ】
万歩計
16000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2881kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
日清食品 鴨南蛮そば（1人前） 338 kcal
11時
セブンイレブン シナモンロール（1人前） 354 kcal
14時
マルゲリータ（0.5人前） 211 kcal
トマト（0.3人前） 6.8 kcal
雪印 モッツァレラ（0.4人前） 124 kcal
18時
牛角　にんにくハラミ（1人前） 410 kcal
牛角　やみつきホルモン（1人前） 190 kcal
カルビ（0.5人前） 205 kcal
ロイヤルホスト シーザーサラダ（0.5人前） 139 kcal
19時
ハーゲンダッツ ハーゲンダッツ　アフォガード（1人前） 270 kcal
牛角 牛角　ピートロ（0.5人前） 193 kcal
チーズフォンデュ（1人前） 439 kcal
  2881 kcal
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